Skuteczność treningu EMS
Jesteś bardzo zadowolony z tych wszystkich efektów, które daje ci siłownia, ale jednocześnie boisz się, że już niedługo będziesz musiał pogodzić się z ich stratą, albowiem masz coraz mniej czasu na trenowanie? Na szczęście jesteś w stanie skrócić czas trwania sesji treningowych i to bez przykrych konsekwencji dla siły, wydolności czy wyglądu sylwetki. W tym celu musisz jedynie zmienić całkowicie metodę treningową. Nie myśl sobie, że tylko na siłowni możesz rozwijać swoją fizyczność. Akurat treningi EMS Warszawa na ogół odbywają się w zupełnie innych miejscach, a coraz częściej mówi się o tym, że to jednak one są skuteczniejsze niżeli zwykłe treningi siłowe.
Trening EMS w dużo większym stopniu oddziałuje na każdą pojedynczą grupę mięśniową. On zmusza do pracy każdy twój mięsień i zapewnia mu idealne bodźce do tego, by on chciał się później odbudowywać i nadbudowywać. Elektrostymulacja może być oczywiście łączona z innymi metodami treningowymi. Nikt nie każe ci się ograniczać wyłącznie do jednego rodzaju ćwiczeń.
