Za oknami śnieg, a tablice facebook’a wypełniają się motywującymi obrazkami do ćwiczeń na siłowni. Z nadejściem lata następuje bolesna weryfikacja, kto tak naprawdę ćwiczył, zazwyczaj mało kto – niestety.. Sport powinien mieć swoje stałe miejsce Naszym życiu przez cały rok, a nie na miesiąc przed wakacjami. Dlatego zacznij już dzisiaj! Pójdź na siłownię, zacznij biegać, jeździć na rowerze – możliwości jest mnóstwo. Poprawi to Twoja koncentracje, wyzwoli endorfiny, będziesz mieć więcej energii oraz zaczniesz się lepiej wysypiać! A to tylko niektóre z korzyści. Pomyśl, jak poprawi Ci to humor, gdy zaczniesz mieścić się w spodnie sprzed 2 lat.. Nie narzekaj na brak motywacji, nie szukaj wymówek. Nie zaczynaj od poniedziałku, zacznij już teraz! Może za pierwszym razem wytrzymasz tylko 2 minuty… Ale za drugim może 3, a za 30? Kto wie, może nawet godzinę! Warto to zrobić dla samego siebie, lepszej kondycji i zdrowia. I pamiętaj, że 70% sukcesu to dieta – która wcale nie musi być katorgą! Bądź FIT – od teraz!
Czekam na podobne teksty na stronie.
Możliwość dodawania komentarzy nie jest dostępna.